Reguli pentru o discutie calma
Data viitoare cand va aflati intr-o discutie aprinsa, veti avea parte de mai putin stres daca urmati cateva reguli simple.
1. Faceti totul mai simplu
Desigur, exista o diferenta semnificativa intre felul in care vorbim cu prietenii nostri de sex feminin si felul in care vorbim cu sotii nostri; trebuie sa existe. Suntem, la urma urmei, in parteneriat unul cu celalalt, asa ca uneori trebuie sa depasim acest decalaj, stapanind o limba comuna care sa nu straneasca conflicte inutile.
2. Adapteaza limbajul verbal si nonverbal
Fiecare persoana este interesata de lucruri diferite, iar acest lucru se poate observa prin punctele de vedere diferite intr-o discutie care manifesta prin conflict in modul in care vorbim unul cu celalalt. Unul dintre primele lucruri pe care le putem face pentru a face aceasta diferenta este sa ne asiguram ca ne adaptam comunicarea pentru a se potrivi publicului nostru. Stii exact ce vreau sa spun, pentru ca asta facem deja cu prietenii nostri.
3. Alunga frustrarile vechi
Ne departam mult de la subiect prin aducerea in atentie a altor subiecte vechi care ne macina. Este nevoie de mult de auto-control pentru a te opri de la arunca acuzatii vechi, chiar si atunci cand nu au nimic de a face cu orice a declansat subiectul initial.