De ce este important sa stim sa ascultam profund – III

Ascultarea profunda hraneste destinatarul, ascultatorul si relatia. In practica terapeutica occidentala, pastrarea spatiului pentru ca un client sa-si impartaseasca povestile si luptele, sa dea voce lucrurilor care ar fi putut fi reduse la tacere si sa exploreze emotiile dificile poate fi transformator, un catalizator pentru vindecare si crestere.

In contextul relatiilor parinte-copil, ascultarea profunda este o componenta centrala a „ parintilor constienti ”  datorita rolului sau in identificarea si raspunsul sensibil la nevoile copiilor.  Zeci de ani de dovezi arata ca ingrijirea acordata, sensibila si disponibila din punct de vedere emotional promoveaza dezvoltarea sanatoasa a copiilor, atasamentul sigur si sanatatea mintala.

Fondatorii programului Circle of Security transmit sentimentul de a-i asculta profund pe cei mici intr-o fraza simpla: „Sunt aici si meriti”. Acesta este un puternic memento pentru parinti  deoarece prezenta si atentia noastra pot fi esentiale in cultivarea sentimentului de auto-valoare si sanatatea mintala ale unui copil.

Trebuie doar sa ne amintim ultima data cand ne-am simtit cu adevarat ascultati pentru a evoca acelasi sentiment de demnitate – Uau, vocea mea conteaza; Sunt cineva care merita ascultat.

Dar ascultarea profunda nu este doar un cadou pentru destinatar; este, de asemenea, un avantaj pentru ascultator. Scriitoarea aborigena Dr. Miriam-Rose Ungunmerr-Baumann povesteste ca „Cand experimentez dadirri, sunt din nou sanatos”.